Gedächtnistraining für Seepferdchen

- Förderung der Neurogenese

Fr, 12.03.2021 14.00 Uhr

In dieser Fortbildung geht es um die Förderung der Neurogenese, die überwiegend im Hippocampus (Seepferdchen) stattfindet. Durch Neurogenese erneuert sich unser Gehirn und steigert seine Leistung. Die vier Schlüssel dazu sind kognitives Training, Ernährung, Bewegung und Entspannung. In diesem Seminar beschäftigen wir uns schwerpunktmäßig mit kognitivem Training, dazu gibt es Ernährungstipps, Bewegungshäppchen und Entspannungsübungen.
Über die körperliche Ebene lässt sich die Neurogenese durch aerobes Training fördern, aber auch Schlaf und Entspannung sind wichtig für eine Neurogenese. Musik und Achtsamkeit nehmen ebenfalls Einfluss.
Ort: TAGUNGSSTÄTTE SOEST
Zielgruppe: Interessierte
Tagungskosten: 130,00 €, Kost & Logis zubuchbar
Leitung: Birgit Dittrich-Kostädt
Kursleitung: Gaby Gill, zertifizierte Gedächtnistrainerin; Ausbildungsreferentin BVGT e.V.

Adresse
Evangelische Frauenhilfe in Westfalen e.V.
Feldmühlenweg 15
59494 Soest
Art der Veranstaltung / Kategorie
Fortbildungen / Seminare / Vorträge
Zielgruppe
Frauen, Männer, Erwachsene
Veranstalter / Veröffentlicht von
Evangelische Frauenhilfe in Westfalen e.V.
beckheierdontospamme@gowaway.frauenhilfe-westfalen.de
Telefon 02921 371-246 www.frauenhilfe-westfalen.de

Kontakt

Ingrid Lichterfeld (Vorsitzende)
Gartenweg 5
59457 Werl
Telefon 02922 912103
ingrid.lichterfelddontospamme@gowaway.t-online.de

Heidemarie Deimann (Vertreterin)
Westenhellweg 15
59494 Soest
Tel. 02921 60347
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